ptcc

Jag hjälper dig med:

Förbättrad prestation, viktuppgång/nedgång, mental styrka, stärka upp kroppen
Dessutom erbjuder jag en kostanalys för att hitta kosten som passar dig och dina mål.

Det ingår alltid en kostnadsfri konsultation för att hitta vilken träningsform som är mest lämpad för dig och dina mål. Vilket också ger oss en möjlighet att hitta hur just du behöver coachas.

Träningsformer:

Träning utomhus med egna kroppen och redskap – Varför inte använda sig av vad vi har runt omkring oss för att träna upp en stark och välmående kropp.

Caveman, en funktionell träning i annorlunda miljö – “Back to basics”-träning där du använder dig av bla stockar, stenar och slägga vilket sker utomhus och i en gammal lada.

Effektiv konditionsträning och styrketräning – Med effektiv menas att den är anpassad efter just dina mål och baseras på vetenskapliga studier. Allt för att du ska få ut maximalt av varje pass.

Löpanalys
Tillvägagångssätt:

  Filming av löpsteg
  Analys
  Genomgång av övningar för ett bättre löpsteg
  Filming av löpsteget igen – Ni kommer att se skillnad efter en timme

Samarbetspartners

PT Dan

Caveman AB

Motivactive

Leaping Lion AB

VIVOBAREFOOT

WordPress Theme built by Shufflehound.